Os dez alimentos funcionais que deixam você mais saudável (www.bbel.com.br)

aveia + abacate + banana + cenoura + queijo cottage +
ovos + castanhas + laranja + iogurte + salmão

(veja a a notícia completa em:
http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=1518)